初めての方にまずは体験していただきたいヘヴンリーを代表とするセンスと芸術性の高いボディートリートメントです。
全てオールハンドで施術していきます。 寄せては返す波のリズムに包み込まれるようなロングストローク&ショートストローク。
腕や肘を使って深層筋や筋膜にアプローチしていくディープティシュー。
ストレッチを織り交ぜながらのジョイント&ムーヴムント。
触れるだけで気持ちのいいタッチングセラピー。
まるで海の上に浮かんでいるかのような不思議な浮遊感を体験してみてください。

ストレッチは根本的治療になります。
マッサージや湿布、痛み止めなど一時的効果の対処療法ではありません。
現在お客様の8割がストレッチマッサージをコースに取り入れるほど人気になりました。
日常生活においてストレッチがどれだけ重要で必要であるかがうかがえます。
ヘヴンリーのストレッチマッサージは整形外科医とプロトレーナー、ヨガインストラクター、タイ古式マッサージ師と2年間考案してつくりあげたものです。

お客様は寝ているだけでかまいません。一人一人の柔軟性に応じて痛気持ちいいと感じられる域までストレッチをかけていきます。
仰向け〜右横向き〜左横向き〜うつ伏せ〜座位とアウターマッスルだけでなくインナーマッスルまで隈なく伸ばしていきますのでけっこうtiredです。
ストレッチ時々マッサージも織り交ぜていますのでストレッチマッサージと謳っています。

こんな人にはストレッチマッサージがおススメ！
○とにかく柔らかくなりたい
○可動域を広めてゴルフで結果を出したい
○しつこい肩凝り、腰痛
○今までいろんなマッサージを受けたが一時的なもので効果を感じられない
○PCやデスクワークなど長時間同じ姿勢をつづけている
○エネルギー代謝を促したい
○運動不足、運動パフォーマンスの向上、ケガ防止

ゴルファーに特化したストレッチマッサージ100分です。
ゴルフをされているお客様が多いため私自身も理解するためにゴルフを初め研究し作成しました。
飛距離はパワーだけではありません。

レッスンプロに習ったりクラブを新しく買い換えてばかりはいるのに、自分の身体には無頓着な方は多いと思います。
プロゴルファーはラウンドに出る前に30分から1時間かけて念入りにストレッチを行なっています。
筋力よりも柔軟性が大切なことを理解しているからです。
十分にストレッチされている筋肉では普段の筋力の1.5倍出ると言われています。

柔軟性と筋肉の引き締め、体幹を鍛えられると共に集中力が向上し思考がクリアになります。
最近はヨガに興味のあるメンズが増えており、アスリートもヨガを取り入れてトレーニングすることも多くなりました。
タイガーウッズさん、イチローさん、錦織圭さん、白鵬さん、長友佑都さん、、、あのスティーブ・ジョブズさんもマインドフルネス瞑想を実践していたそうです。

ヨガをやるのに体が特別柔軟である必要はありません。
どんなレベルの人でも可能ということです。
ヨガは穏やかで安全で息をハーハー切らすことはありません。
有酸素運動と機能的運動、筋力強化トレーニングの要素をひとつにまとめたのがヨガです。
ジムでできることはヨガにでもできます。
シニアの方、お身体の硬い方、ケガをされている方などは、軽減法やブロップスの活用で無理なくアーサナができるようにご指導させていただいております。

ヘヴンリーではアロマシールに精油を垂らしてウェアに貼り、アロマとヨガの相乗効果で香りを楽しみながらのアロマヨガを行なっています。

☆精油によって効果、効能が異なります。リラックスしたい、集中力をアップさせたいなど目的に応じてお好きな精油をお選びいただけます。

いつまでも若々しくイキイキとあり続けたいメンズのみなさまへ。
5〜7歳は若返るスペシャルアンチエイジングメニューです。

全てオールハンドで施術していきます。
デコルテから首〜顔から頭皮は一枚皮で繋がっています。
頭蓋、筋肉、経絡あらゆる角度からアプローチして的確にケアすることで顔面の皮膚と筋肉がしっかりと引き上がり弾力を取り戻していきます。
頬や顎、まぶたのたるみをすっきり解消していきます。
施術後のお顔は2トーンは明るく頬の位置が上がり目が大きくなっていることを実感してください。シートマスク付き。

第一印象は清潔感で決まります。
ビジネスやプライベートでモチベーションを高めたい方へ。

眉カット〜襟足、耳、お顔シェービング。
デコルテ〜ネック〜ショルダー〜ヘッドマッサージ、眼精疲労マッサージ、
フェイシャルリンパ、フェイシャルリフレクソロジー。
シートマスク付き。